MUG MUFFIN SENZA GLUTINE CON LUPINI Per dovere 1 il singolo 1 PUNTO Ci sono molte varianti mug muffin costà oltre, molte ricette muffin weetbix entro cui designare… parecchi muffin avena entro cui designare… e senza difficoltà abbandonare la regina dei muffin con , Anna il quale ha ben creato tanti deliziosi muffin con . La nostra app WW è fino intensità deliziose ricette muffin con ! Cerca sull’app il Double Choc Mug Muffin il quale costola 3 PUNTI… sostituisci l’avena per mezzo di i fiocchi lupino… e avrai un piacevole muffin al cioccolato per analogia isolato 1 PUNTO!! La pregio dei fiocchi lupino è il quale è un ZeroPoint senza difficoltà , un superlativo successore dell’avena nei tuoi muffin con se no come mai ho adatto con questa antidoto – viceversa 2 weetbix, sto usando 1 fardello senza difficoltà e applicazione il lupino fiocchi come mai successore il quale abbassano fino i PUNTI. INGREDIENTI 1 Weetbix senza difficoltà , tritato raffinatamente 20 g fiocchi lupino Gerry 1/2 banana, raffinatamente 1 uovo 1 cucchiaino anima vaniglia 3 datteri Medjool, tritati superficialmente 1 noce pecan tritata (opzionale) 1 cucchiaio trasparenza infuocato tutti a esse ingredienti con una coppa . Mischiare parecchio in salute a mentre tutti a esse ingredienti sono combinati. Scodellare con una / adatta al microonde e inaridire a vivacità profondo per analogia 2-3 minuti. Tieni spettatore il quale il misura cottura può abbellire: controlla al di là 2 minuti e decidi come il tuo muffin richiede un gracile con in misura maggiore. Mollare sostare per analogia 30 secondi, rovesciare su un calmo *Sottostare per mezzo di sugo al caramello Natvia se no sciroppo senza difficoltà saccarosio. *Dal momento che né ti piacciono le banane, usa la torta mele, come né ti piacciono i datteri, usa le albicocche. Misura i punti come cesso.
