Cene facili

Insalata di patate arrosto, ceci speziati e quinoa con verdure e miele vegano cremoso M

Miscuglio per mezzo di patate arrosto, ceci speziati e quinoa da e abbellimento vegano da senape e miele πŸƒπŸŒΏ Stratagemma janetsmunchmeals Prescrizione: 2 tazze per mezzo di patate novelle, tagliate quarti 1/2 cucchiaino ciascuna salacitΓ  kosher e pepe attraverso tostare le patate quanto a 1 a 2 cucchiai per mezzo di d’oliva attraverso tostare le patate 1 boccale per mezzo di quinoa cruda Umore per mezzo di 1/2 limone principalmente una grandezza extra attraverso fornire 2 peperoni tagliati a dadini 8 once. funghi cremini, tagliati quarti 1 cucchiaio per mezzo di d’oliva 1/4 cucchiaino salacitΓ  kosher, pepe, aglio cenere attraverso bollire peperoni e funghi principalmente 1 cucchiaino per mezzo di origano sparuto 3/4 boccale per mezzo di pomodorini tagliati a mezzo 1/4 boccale per mezzo di olive kalamata tritate Prezzemolo giovane attraverso fornire, opzionale 1 15 once. ceci , scolati e sciacquati 1 cucchiaino per mezzo di d’oliva 1/4 cucchiaino per mezzo di salacitΓ  kosher, pepe, aglio cenere e paprika attraverso i ceci Intingolo (scaraventare accordo una scodella): 1/4 boccale per mezzo di maionese vegana 4 cucchiaini per mezzo di senape per mezzo di Digione 2 cucchiai per mezzo di pulire per mezzo di agave 1 /4 cucchiaino per mezzo di aglio cenere 1/8 cucchiaino per mezzo di salacitΓ  kosher Innaffiare le patate da mezzo del coloro abbellimento e rimescolare. Arrostirle su una teglia rivestita per mezzo di documento attraverso quasi 20-25 minuti a 400 gradi F (/), mescolando a mezzo e aggiungendo a mezzo la mezzo del abbellimento per mezzo di patate. Nel frattempo disseccarsi la quinoa in relazione a le indicazioni sulla confezioni acque oppure brodo vegetale. Lasciarlo congelare su un vassoio oppure una scodella e mantecare da il sostanza per mezzo di 1/2 limone. Scottare i peperoni e i funghi a impeto nel coloro d’oliva e condimenti attraverso 6-8 minuti, mescolando a intervalli a doratura. Trasferiteli su un cibo. Inserire i ceci, il coloro e i condimenti nella macchia e disseccarsi a impeto attraverso 3-4 minuti. Servi tutti questi prodotti da il abbellimento, compresi i pomodori e le olive, se no usali attraverso riepire alcune oppure in qualitΓ  di margine. Perfezionare semmai da prezzemolo giovane tritato e venturo sostanza per mezzo di limone.πŸƒπŸŒΏ . . . .

Related Articles

8 Comments

Back to top button